有時會遇到一種狀況，網友會分享國外教練的影片來問您或懷疑您文章的內容，這個現象很常見，也司空見慣了。比方說，在媒體上有多個稱號健身教練、減肥雕塑教練、超級減肥王的 Jillian Michaels，應該不少人都看過她的影片或文章，但因為她是『美國人』而且『知名』，所以她教的動作一定是對的嗎？以下是她的片段影片，有帶壺鈴擺盪的動作：
顯然不會有壺鈴專家認為她的動作是對的，但應該有不少民眾不會去質疑她動作的正確性，而是直接學習模仿跟著跳。當民眾不知道什麼是基本及背景知識時，就沒有能力辨別對或錯，在模仿時就容易陷入到『受傷風險』中。若您想學習基本知識及動作，建議找尋專業的教練來學習囉。