Vmaxpro 能不能用在啞鈴酒杯蹲的動作上呢？答案「可以。」但有什麼意義嗎？山姆覺得「沒有。」
啞鈴酒杯蹲不算是下肢訓練動作，我反而把它歸類為「核心訓練」動作，而在核心訓練的動作上去測試速度，山姆覺得沒有多大意義。 肌力動作或爆發力動作用 Vmaxpro 比較有意義。產品有千百種用法，但用在對的時機才有意義。
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