學習知識的方式都是相通的：基本動作．基本觀念。

物理老師說：「已經有70-80分程度的學生，通常都喜歡挑戰很難的題目，但不一定有幫助，反而去練習基本題會有幫助。因為複雜或困難的題目其實都是基本理論的組合與變化，只要能熟練基本功，成績自然就會進步了。」

在訓練的道理也是一樣，初學者可能因為接觸各種花樣與工具而進步，所以會認為挑戰更複雜的動作會帶來更進一步的進步，但其實可能性不大，反而好好把核心觀念與基本動作學好，身體素質與肌力就會更上層樓了。

道理都是相通的，簡單但不輕鬆的事情，常去做就會看到進步，複雜、變化或趣味應該建構在基本動作上。