作為一位專業教練，我期待自己的示範能有模有樣，但這個是需要動作基礎及長期練習的，一位教練形象、口述都可以「武裝」，但上場示範就會顯露自己的真本事。
每當看到被認定為「教官」或「老師」身份的人，在網路講些自己不熟悉或示範自己不熟的動作時，我都覺得生氣及可惜，即使是我認識的朋友，不懂裝懂，沒練硬要分享，這會讓這些粉絲們或支持者覺得是不是也可以比照辦理，反正教官或老師們都是這樣不專業就可以當老師或教官了，我們就來模仿。
以自作則，很重要，不要淪為口號了。
最近友人在網路上分享「45度斜向跳」，但我覺得動作很不行，所以我拍攝影片來分享，我沒有針對人，我是針對動作，所以拍攝了「說明」影片來與大家分享。
單腳跳（直線、橫向、鋸齒）動作的說明
https://www.runningquotient.com/group-forum/topic?tid=1532
Be a pro, please!!!
考試可以臨時抱佛腳，但動作不行。