「在短時間內改善頸部僵緊的三個眉角」文章有提到眼球訓練，在《迷走神經的自我檢測與治癒》書中也提到眼球訓，在書上第283頁的「基本動作」，它可以增加頸椎轉動的活動度、增加流往腦幹的血流量，同時可以改善迷走神經的腹側分支的功能。
前測：轉動頸部。
方法：眼睛往右看30秒，往左看30秒。
後測：轉動頸部。
↧
Channel:
山姆伯伯工作坊
X
Are you the publisher?
Claim or
contact us
about this channel.
X
0
Channel Details:
- Title: 山姆伯伯工作坊
- Channel Number: 22452782
- Language: Chinese
- Registered On: July 6, 2013, 4:23 am
- Number of Articles: 1899
- Latest Snapshot: April 26, 2023, 4:29 am
- RSS URL: http://www.unclesam.cc/blog/abercrombie-fitch-fierce-cologne/feed
- Publisher: http://www.unclesam.cc/blog
- Description: 運動訓練相關文章分享、運動訓練產品經銷及零售、運動訓練講座課程
- Catalog: //nonsolicitation49.rssing.com/catalog.php?indx=22452782
© 2024 //www.rssing.com