人們總喜歡批評或看低某樣不是自己發明的東西。
就像我覺得魔鬼氈超蠢的。
嗯，我不是真的覺得它蠢，只是想讓大家看看，抨擊一樣很棒的想法或發明，才是件愚蠢的事。
魔鬼氈很好用，尤其用在小孩或老人的鞋子上，還有一些其他地方，衣服玩具等等。
你覺得用在大人的鞋子上就不是這麼酷了嗎？沒錯，但就算這樣，會讓魔鬼氈變成一個很蠢的發明嗎？
功能性動作檢測（Functional Movement Screen）的概念很好，好到身邊「幾乎」所有的聰明人都對他讚不絕口；但部分朋友卻喜歡在網路上攻擊它。
讓我最感興趣的是，批評FMS的通常是不使用它的人。如果你沒用過某樣東西，又怎麼確定它沒什麼價值呢？最近Vern Gambetta又花時間把FMS批評一頓。
他說，「這根本在浪費時間，隨機產生一些跟現實生活無法連結的數字！」
我不知道Vern Gambetta為什麼會認為FMS中的0-3這些數字是隨便給出來的？實際上，這些數字背後隱含的意義是很簡單又容易理解的。
「3」是超棒，「2」是不錯，「1」是有麻煩，「0」是需要幫忙。
一點也不隨便。
Vern還說，「如果我們強迫自己的身體做奇怪、不常見，還有些不舒服的姿勢，這樣的檢測，有用嗎？」
我對上面這句話還算認可。
不過，步進（stepping）、深蹲以及下跪這些姿勢，有讓背部或四肢不舒服嗎？
Vern還說了這句。
「量測時，運動員要能做到連結和轉換，而不是因為這方法簡單、容易量測，所以才去使用它。」
這是不是有點矛盾啊？
如果量測要求的姿勢奇怪、不常見，做起來不舒服，那怎麼同時是個簡單、容易量測的方法呢？
對同一套系統，怎會有兩種截然不同、相互矛對的評論。
最重要的是，我認為Vern沒有真正弄懂FMS。某程度上，我對FMS還算了解，在StrengthCoach.com網站上，我寫了一篇文章「Will FMS Cure Most Communicable Diseases」，裡面點出了最重要的一件事，就是「FMS就是檢測方法」。
它是個簡單的起點，讓我們檢驗動作、評估受傷風險。
不管怎樣，它是目前最好的檢測工具。它連結重訓室（Weight room）和訓練室（training room），讓健身教練知道從哪裡開始，了解客戶的動作。
Gray Cook 和 Lee Burton在介紹FMS時，從來沒有說它還有其他功能。但有人可能過度吹捧它，也因此造成了某些問題。
讓我用這張圖來解釋一下FMS。
這張網子可以分開小石頭和灰塵：小石頭會卡在上頭，灰塵會往下掉。
FMS檢測中的0和1像是小石頭，它們是問題，會被篩選出，其他的都會往下掉！
你還覺得難判斷嗎？
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全文來源：Defending the Functional Movement Screen
譯者： 山姆嬸嬸
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