上一批的地雷管現貨已全數售完，目前進行８折預購…
地雷管（Post Landmine）是肌力、爆發力及核心訓練會使用到的工具之一，提供訓練者一個更多角度、更流暢的操作方式。將地雷管一邊固定在槓片中央，而槓鈴的部份則安插在地雷管的另一邊，即可以開始進行操作，動作如下：
✔ 肌力動作：斜角槓鈴上推、地雷管划船、地雷管硬舉等。
✔ 爆發力動作：地雷管爆發上推、交替爆發上推、Landmine Archs、馬步前推等。
✔ 核心動作：核心抗扭轉、核心抗伸展
✔ 應用文章：地雷管肩推的姿勢式遞減訓練、地雷管深蹲動作、建構旋轉肌力與爆發力的7個動作(綜合格鬥)、單跪姿單手斜推、7個你應該做的動作、槓鈴下蹲推舉的地雷管版本
核心抗扭轉的部份，是比較容易產生錯誤的地方。利用雙手將槓鈴左右移動，對身體產生一股扭轉的力量，而身體必須「抗抵」這個扭轉動作（力量），不要讓身體跟著扭轉，練習核心的抗扭轉能力。而你可以改變姿勢（高跪姿、站立、高分腿、單腳有支撐、單腳無支撐等）或增加重量來增加對核心的挑戰性。
地雷管可以操作的動作變化相當的多，以下提供更多的參考：
■ 更多參考影片：
1) 全身的循環訓練（ Total-Body Landmine Circuit）
2) 全身的循環訓練無間斷（Brutal Landmine Complex）
3) 33個最佳的地雷管動作集（33 Best Landmine Exercises Ever）
■ 產地與材質：台灣製造、日本鐵、防繡處理
■ 內容物：不含槓片、不含槓鈴，只有地雷管。
■ 售價：3680元台幣
■ 運費：北北基70元，其它地區80元，外島為100元
■ 保固：1年（瑕疵/鬆脫：換新）
■ 預購價：２９４４元免運費（二支５８００元）
訂購步驟
1. 依照訂購數量自行加總金額，匯至以下的帳戶：
戶名：山姆伯伯有限公司
銀行代號：812(台新銀行，三重分行)
銀行帳號：2028-0100-003-727
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2. 請先確定匯款完成之後，再進行填寫【預購單】，填完款之後，每日下午(不含假日)三點會更新在【訂購者】的表單上。
3. 收單時間為２０１５年９月２５日(五) 中午12點結束。
地雷管已經在製造中，預計9月28日當週會到，到貨前預購皆享有８折免運費優惠；若工廠提早完成，即結束預購優惠。到貨後隔天會透過中華郵政寄出，並以電子郵件通知。