繼「搞懂硬舉再來做」及「硬舉的三個訣竅」之後，接著再請山姆嬸嬸翻譯 Cressey Sports Performance 的影片，談到關於肩膀的位置。山姆再補充一下之前"憤青飛熊瘋舉重“分享的說法，若沒辦法想像「折斷槓」的畫面，可以把動作想像成把「手肘窩」轉向前方。
影片網址：https://youtu.be/cLBq5kzj_N0
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