繼「搞懂硬舉再來做」、「硬舉的三個訣竅」及「硬舉時，肩膀的姿勢：折斷槓」之後，接著再請山姆嬸嬸翻譯「硬舉的預備姿勢與身體比例（Deadlift Set-up and Body Shape）」 的影片，跟大家分享。值得思考，是否真得有所謂教科書上的《標準動作》？
影片網址：https://youtu.be/4qW_izmvotY
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