[現貨] 變動阻力器材-加重鍊條

對於變動阻力訓練(Variable Resistance Training, VRT)來說，除了彈力帶之外，加重鍊條是十分常見的負種工具，而山姆過去也分享過很多關於加重鍊條的文章(搜尋)，讓阻力跟隨著力量曲線上升。

所謂的變動阻力訓練意為阻力隨著你力量曲線的上升而增加，目前所知的作用是提升肌力及加速度。可以用於蹲舉、硬舉、臥推、伏地挺身等。除此之外，鍊條也可以掛或背負在身上做為負重，可以用於引體向上、蹲舉、單腳蹲、後腳跆高蹲、三頭肌撐體(Dips)、Glute Ham Raise、Hip Thrust等。

■ 蹲舉時，加重鍊條的吊掛方式
■ 應該使用鍊條來進行深蹲的原因

現有的規格有30磅、22磅及15磅，適用奧林匹克標準舉重槓鈴規格(直徑5公分)，扣環及鍊條可以分離，一組為2條：

» 鏍條長度約163公分。
■ 每條 30磅/約13.6公斤 x 2：5500元台幣。
■ 每條 22磅/約10公斤 x 2：4300元台幣。
■ 每條 15磅/約7公斤x 2：3300元台幣。

一套：每種重量各2條，12500元含運。

若有興趣的朋友，可以寫信至信箱「a.bay.studio@gmail.com」，主旨請寫「購買加重鍊條」，請告知規格、數量及收件縣市，山姆會回覆價格。