在大力士的訓練與比賽中，經常會有阿特拉斯石頭（Atlas Stone）的出現，這個動作被稱為可以訓練您身體上每一塊肌肉，有綜合格鬥選手也有透過這項工具在進行訓練，而阿特拉斯石頭怎麼做，可以參考《How To Make An Atlas Stone》。
然而，目前在國外也有軟式藥球廠商開發軟式的 Atlas Stone，不用擔心石頭丟在地上，製造噪音或是破壞地面。美國 Dynamax 品牌有出 50、75、100 及 150 磅的阿特拉斯藥球，可以參考《Dynamax 產品頁》。
而目前被稱為全球最耐摔最耐用的 XD™ Kevlar®品牌，也有出阿特拉斯藥球，重量有 40、60、80、100、125及150 磅，可以參考《XD™ Kevlar® 產品頁》。