跟好朋友徐國峰討論姿勢跑法好幾次，接著又舉辦了《失重》這門課程，其實心中有一種感覺，運動科學因為不懂真正的跑步技術，所以從認知的跑步與表象來談跑步技術及肌力訓練。而過去也聽過「跑太多會吃掉肌肉」的說法，之前跟國峰在討論《[講座] 該怎麼幫耐力型跑者安排力量訓練計畫？》的內容時有談到這點，國峰說到：
「跑太多會吃掉肌肉」這個議題。如果之前刻意練出大肌肉，肌肉已經大到超過支撐運動中的體重變化所需時，之後不再練肌力，只練跑，此時肌肉量當然會掉……掉到能夠維持跑步所需的肌肉量；但如果一直是跑者，要練到肌肉被拆來當材燒，之前讀過的論文是週跑量要大於150公里才有可能會發生（月跑量600公里以上）。
除了前面提到的跑者外，我個人在2008年為了跑步環台的活動，最後一個月跑了一千多公里，活動中又在十七天內又跑了一千公里。最後檢查的過程中體重和肌肉都沒有掉。當然，我們的進食量都很大，也每天都量體重。不只是我，2013年跟兩位大學生在23天又跑了環台一千公里，每天都量體重，吃足夠的蛋白質，沒有做任何重訓，跑完後體重和肌肉量也都沒有掉。