不少人會誤解地面作用力（Ground Reaction Force），尤其是跳躍的動作時，認為「愈用力往地面推蹬（踩），跳的愈高。」這真得是誤解，也可能是運動科學家直接從測力板上數據所解釋的現象，但不了解動作本質，單純從測力板上來解釋，的確會產生誤解。
圖片來源：Impulse
徐國峰：「跳躍是向上失重，不是往地上用力推。」以下影片是【從肌肉、體重與失重三個概念來談「技術」在所有運動項目的訓練中所扮演的角色】講座中解說柯比布萊恩（Kobe Bryant）跳過一台車的解說。
若您有留意柯比布萊恩影片中的動作，在跳躍前有一個"小跳步“，這也是讓他能跳更高的眉角，讓身體儲存更多的能量，用於往上失重的階段。
山姆最後再做補充：
① 往地上推，用力的方向跟移動方向不同，動作協調差。
② 往地上推，失重的空間變少了。
③ 往地上推，關節會鎖死，反而容易受傷。
很多的誤解，可以在《失重講座問與答討論集》