SSB安全槓更安全嗎？從脊椎的壓縮力及切剪力來說明。

SSB 安全槓（或國內申請專利為長壽槓），可能會有人好奇，在 MBSC 這套系統中，Mike Boyle 本人怎麼看 SSB 安全槓深蹲，或者所謂的「手持式安全槓深蹲動作（Hand Supported Safety Sqaut, HSSS）」。

Mike Boyle 當初會放棄背蹲舉，主要原因在於他發現選手會因為重負荷的背蹲舉而「下背疼痛」，而原因歸咎於脊椎的壓縮力及切剪力。後來它就將背蹲舉的動作刪掉，改為後腳抬高蹲，這也是他「成名」、廣受討論甚至是批評、或者是「惡名昭彰」的原因。

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