《Your Body Doesn’t Lie: Unlock the Power of Your Natural Energy!》書上提到：
肌肉測試（其實更貼切的說法應該是能量測試），若該肌肉或身體（能量）沒有什麼問題，測試所得到的結果應該是強壯的（定住的），而我們請受試者服用非天然的糖，再重新進行測試，肌肉測試的結果就會變弱（沒辦法定住），這到底發生什麼事呢？不知什麼原因，非天然的糖會減少受試者體內能量的供應，而這個能量降低的情況從肌肉測試的結果反應出來。簡單來說，肌肉是一個身體能量供應的指示燈。
肌肉測試的應用很廣泛，像是之前分享過「能量測試：營養師開的食物及份量真得適合您嗎？您吃對食物了嗎？不要用手機當鬧鐘、不要把手機放床邊呢？」，今天又聽到一個案例，非常有意思：
有位醫生在進行牙齒矯正時，醫生是想要找到顳顎關節適當的高度，因為患者張嘴的時候會有點卡，在調整的過程中，醫生讓患者咬住摺了幾摺的鋁箔紙，然後進行肌肉測試，看肌肉測試的狀況來確定矯正調整是否適當，若找出適合的位置時，肌肉測試會很強。
身體的結構很奧妙，牽一髮就會動全身，只要讓身體任何一個異位的部位（肌肉、關節等）歸位或喚醒，它就能改變身體整體的穩定性，原本受限或卡住的力量（能量）就會獲得釋放，而我們可以從肌肉測試上來看到結果。
還有很多案例可以分享，大家也可以測試：
一：進行完《鍛練眼睛聚焦》後，肌肉測試也會變強。這代表鍴練眼睛聚焦有助於改善身體的穩定性或是稱能量。
二：戴上《腳趾分離器》後，肌肉測試也會變強，這代表腳趾分離器有助於改善身體的穩定性。
三：按摩足底後，肌肉測試也會變強。
四：當您去買矯正鞋墊時，若矯正鞋墊真得有改善您身體的穩定及支撐，肌肉測試結果應該也是要強壯，若不是的話，表示該鞋墊其實並不是這麼適合您。
身體的穩定性非常重要，肌力發展當然重要，但千萬別忽略了核心軀幹骨盆的穩定及其它身體結構的細節（睛球、足底等），一旦身體的穩定性提升了（能量傳遞變好了），力量就會獲得更好的釋放。
穩的住，力量才出的來。
單腳蹲的動作，除了考驗單腳肌力外，更考驗核心骨盆的穩定能力，若不穩，活動度就受到限制，肌力也無法被釋放。
單腳蹲並不難教，但重點是教練本身有長期在練這個動作而且進行教學，才知道怎麼給予學員協助與提高難度。
對於有在慢走、跑步、爬山、騎自行車、從事球類運動等而有膝蓋相關問題的人，應該關注這個動作，你可能可以藉由訓練這動作來改善膝蓋問題。
單腳蹲：單腳、沒有額外的平衡輔助（綜合性運動訓練的案例：柔道）
http://www.unclesam.cc/blog/single-leg-squat-3/
有上過RPR的學員，可以在現實的很多情況來活用，以上分享。