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Channel: 山姆伯伯工作坊
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『折斷槓』指導語不適用壺鈴的原因說明

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這是本週教學影片的主題,「折斷槓」的指導語很好,但實務上不見得適用於所有器材及學員,所以針對不同的器材或體型,我們需要調整指導語,讓他們在進行動作時,不會出現不良姿勢,影片將近5分鐘,由劉士豪教練為大家分享實務遇到的狀況:

https://www.runningquotient.com/group-forum/topic?tid=729


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