在辦髖關節鉸鏈的講座中，有遇到不少學員會問「有沒有改
[說明影片] 酒杯蹲常見狀況：腳踝活動度欠佳？
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#深蹲動作
#不要光看動作就判斷什麼問題
#不要被教科書的內容給誤導了
#不要被舉重員的姿勢給誤導了
#不要用自己姿勢套在別人身上
#腳踝活動度怎麼評估
#腳踝墊高進行深蹲有什麼好處