前言：去年在分享《The Language Of Coaching》這本書的書訊，有幾位朋友問到是否會開讀書會，所以在今年辦了這場講座，名為「動作指導學及實務應用」，山姆沒辦法講整本書，畢竟我不曾跟他當面學習過，會是以我所理解的觀念及規則並且實際「應用」在教學中的內容為主。此外，山姆也會將其它在實務教學上有使用的工具加入到這場講座，將同質性的內容一起匯整分享。
如何教導民眾或運動員操作一個動作，同時盡可能用「對」的肌肉用力，我將這個學問稱為「動作指導學」，這一直是我非常感興趣的主題，主要要原因來自八年前的一個狀況：
我們曾經在某個國小舉行假日訓練營，其中有一個朋友問當時的教練說：「教練，我屁股不知道怎麼夾緊！怎麼辦？」而當時的教練就回答：「就屁股夾緊呀！」
這完全不是開玩笑，當時的教練是體院出身，他認為屁股「用力」是很自然而且簡單的事情，怎麼可能屁股不會用力！但現實情況的確會有這個情況發生，而且再加上當時的環境，普遍的教學方式都是透過「肌肉名稱」在進行教學，也許是當時的資訊不普及，或者是這樣的教學顯得比較「專業」，但除非學員有「肌肉解剖學」的背景知識，不然一般民眾不見得理解教練在說什麼，最後動作雖然完成，但可能是透過代償機制來完成。
不管是教科書或授證課程，由於講者及學員對於背景知識都有一定的了解，為了縮短教學及溝通時間，所以常使用「專有名詞」或「肌肉名稱」；但對於指導一般民眾甚至是運動員，講出他們能懂的「話」才是教學的關鍵，這不是專業不專業的問題，講出學員聽得懂的話才是教學的重點，所以「指導語」就十分重要了。
動作怎麼教有一個框架（步驟），而指導語怎麼給、什麼時候給也是一門學問，並不是給愈多指導語就愈好，若指導語無效又該怎麼辦？這其實是一門學問也需要教學經驗的累積的，山姆提供這幾年來的經驗來與大家分享，以下是講座的大綱：
一．動作指導的框架。
二．指導語
1. 它的目的是什麼？
2. 指導語的語法。
3. 對症下藥：下什麼藥？
4. 何謂內在及外在提示語？
5. 動作指導語的實例分享、常見狀況及示範。
－ 膝主導類（如深蹲、分腿蹲）
－ 髖主導類（如硬舉）。
－ 上肢動作類（如引體向上、臥推）。
－ 爆發力動作（如箱跳、砸藥球）。
－ 髖關節旋動作類（如側拋藥球）。
三．動作教學的觀念及工具。
1. 隧道理論。
2. 以終為始。
3. 進退階法。
4. 反動神經訓練法。
5. 正向訓練。四．問題與討論。
課程內容可能會有微調，而講座的費用、時間及地點如下：
－時間：2021年5月8日（六）上午9:00~12:30
－講師：山姆伯伯
－地點：台北市中山區新生北路三段６５－３號１樓
（中和新蘆線上，離"中山國小"出口約10分鐘路程。）
－費用：2940元
－備註：上課會提供紙本講義，講座結束之後，山姆會提供「一個月」的線上免費咨詢（透過電子郵件），學員有任何問題都可以透過電子郵件做討論。
有興趣報名的朋友，可以寫信至【a.bay.studio@gmail.com】，主旨為【報名2021年動作指導學及實務應用講座]】。山姆會回覆匯款資訊，若三天內沒有繳費會失動取消報名權利。
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