關於教練認證課程，主要宗旨是培養更多了解此套功能性肌力訓練系統的教練，讓有需要的民眾可以在「當地」找到適合的認證教練進行訓練，在符合訓練邏輯、有訓練架構的流程下發展身體素質，不僅只是讓身體強壯，而且還真得能達到預防傷害的目的，而2023年強膝訓練的認證課程將在2月25日及26日登場，而《從年輕人到銀髮族都適用的強膝訓練》至今已滿一週年了，也感謝大家的支持。
這門認證課程會以《從年輕人到銀髮族都適用的強膝訓練》內容為主軸，「肌肉喚醒操」的部分，會加入書上未提到的「肌肉測試」，教大家如何「判斷」肌肉是否有被喚醒；同時也會加入「肌肉活化技術」的內容。
課程大綱如下：
壹．開場
貳．肌肉喚醒操
＋肌肉測試的實際操作
參．滾筒按摩術
肆．髖關節的活動操
伍．髖關節動作喚醒術
＋肌肉活化技術
＋膝主導為主的喚醒動作
陸．下肢肌力訓練動作（下肢膝主導、下肢髖主導）
漸．核心訓練動作的選擇
課程分為兩天，由「實作（術科）」搭配「學科」。每天上課開始，山姆會親自帶大家執行一次完整的熱身流程及課表，讓大家「做中學，學中做」。
考試採取「影片上傳」的方式，將影片上傳到Youtube，設定「不公開」，然後將網址傳送給我們。請在課後三個月內提供以下的內容：
一．肌力標準
達成以下三個肌力標準，並拍攝影片記錄：酒杯式分腿蹲（負重35%體重×10下/每邊）
六角槓／槓鈴硬舉（負重100%體重×10下/每邊）
徒手單腳直膝硬舉（10下/每邊）二．動作教學
山姆會指定書本中三個動作，請示範你的教學方式（需要找夥伴）。
三．完整流程
請操作書上所提的完整熱身流程及肌力訓練課表。（在課程中，每天都會帶領大家進行一次，所以在課程中一共會實際操作完整流程兩次。）
考試通過後，我們會寄送電子檔的「合格證書」，同時會將合格人員的資料放在《從年輕人到銀髮族都適用的強膝訓練》，供有需要的民眾可以在台灣各地找到合格的教練來上課，；若只是想深入學習訓練，不想公開資訊，也可以選擇不公開。
合格人員：姓名
服務地區：（例如台北市中山區）
聯絡方式：（如網站、臉書粉絲頁、工作室粉絲頁或IG等）
以下是認證課程的資訊：
日期：2023年2月25日(六)及2月26日(日)二天（每年僅有一場）
時間：上午9點至中午12點半，下午1點半至5點
費用：12600元
場地：台北市中山區新生北路三段６５－３號１樓
（中和新蘆線上，離"中山國小"出口約10分鐘路程。）
免費附贈影片(上課時會開放)：
[課表操作完整流程] 從年輕人到銀髮族都適用的強膝訓練計劃 (僅有影片，沒有書）
[線上講座影片] 從跳躍膝問題來認識肌腱復腱、營養補給及傷害預防訓練
[線上講座影片] 革命性1x20RM肌力訓練計劃
有興趣的朋友，可以寫信至「a.bay.studio@gmail.com」，主旨寫「報名2023年山姆伯伯功能性肌力認證教練：強膝訓練計劃」，我們會回覆匯款資訊。