FB、Instagram、SnapChat和Twitter這些社群媒體的出現，讓我們用不一樣的方式向世界發聲，向認識、甚至不認識的人，展示自己的生活。不管這種情況是好或壞，人與人溝通的方式已經徹底被改變了。
這篇文章不是要討論社群媒體的好壞優缺，這種老掉牙的話題。
我們想說的是，在健身房、肌力與體能訓練機構或CrossFit館的教練或訓練師，常在社群媒體張貼一些照片或影片，內容大多是自己的最佳記錄（PR）、學到的新技巧、訓練課程等等。
這有什麼不好嗎？辛苦付出與訓練的成果，拿出來和大家分享，為什麼是件負面的事？
讓我來好好解釋一番…
如果你是運動員的「教練」或「訓練員」，那麼你有多辛勤工作、成果又是如何，應該由客戶（也就是運動員）的成績來決定。而不是你的身形有多健美，或你的最佳成績有多棒。
如果你是「運動員」，沒有指導任何人，需要在運動中與人競賽，或是為了健美身材而受訓。這種情況下，你的努力與認真，會反映在成果上。但這不代表，你可以用相同方法，幫助其他人做到一樣的事。沒錯，用這方式你做到了，但這對別人可能有用、也可能發揮不了效果。除非在一些運動員身上，你驗證了自己的方法，否則你不能說，「我的方法會奏效」或「我的技術是最好的！」
去看一下教練們在臉書或Instagram的帳號，他們大部分的圖片或影片，是不是都跟自己相關？如果答案是肯定的，那他們真的有在關心選手或客戶嗎？還是他們只沉迷於自身表現，其他事情都是其次？
在找教練時，我想知道的是「這位教練的的運動員表現如何？」，而不是「這位教練是不是個好運動員？」
這道理很簡單，你想高爾夫球王 Rory Mcllroy 需要新教練時，他會去找世界上最棒的高爾夫球員嗎？還是他會找個無名小卒，但客戶都是超棒的高球選手呢？
為自己找個好教練吧！好的教練，有哪些特質呢？他們懂得藝術，總是在學習新知，充實自我！他們經驗豐富、有同理心！在他們的社群網站上，幾乎看不到自己的影片。他們使用的方法，以經在別的運動員身上看到成效了。就算他們訓練的運動員贏得比賽，他們還是默默地躲在幕後觀察，找尋進步的可能。這樣的教練，才能帶領你前往想去的地方，讓人有出乎預期的表現。
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在許多國外體能教練的臉書上都發現推薦這篇文章，所以請了山姆嬸嬸翻譯出來，讓大家參考。
全文來源：AM I COACHING FOR MY ATHLETES OR FOR MYSELF?
譯者： 山姆嬸嬸
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