繼上一篇「最大肌力對於自行車手對幫助是什麼？ 」文章，在訓練時間有限的情況下，若希望挑選更接近專項的最大肌力動作時，自行車與跑者有什麼不同呢？此影片會提到的內容：
。自行車與跑者都要練最大肌力，動作有什麼差別呢？
。對自行車選手，深蹲（雙腳及單腳），尤其是單腳。
。對跑者而言，羅馬尼亞式硬舉（雙腳及單腳），尤其單腳。
影片網址：https://youtu.be/TaLKdecQ9j4
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[影片]徐國峰之自行車踩踏技術－自行車手及跑者，最大肌力動作有何不同？
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