在「麥克波羅伊訓練系統實務操作」的課程中，有人談到動作教學是否要「留意動作過程？比方說，伏地挺身的由上而下（或由下而上）的過程中，需要過於留意肌肉或關節的位置嗎？」山姆個人覺得不用，反倒是覺得注意「起始姿勢Ａ點」、「結束姿勢Ｂ點」及「提示用語」即可。
Ａ點及Ｂ點皆是深蹲動作中必然出現的動作，利用「適當的提示用語」來指導由Ａ點移動到Ｂ點的軌跡，比方說，提示操作者雙腳像螺絲一樣旋進地面，隨著訓練時間的累積，慢慢動作就會被塑形了。過度雕動作過程（Ａ→Ｂ或Ｂ→Ａ）只會讓操作者感到挫折。
▼教學建議方式：
一：起始姿勢
二：結束姿勢
三：提示用語
這樣的教學方式很常見，比方說，教籃球投籃、教踢球等，告知「起始姿勢」、結束姿勢」，然後給予操作者「聽得懂的提示用語」，即可，簡單才易學，有智慧的人會將事情由「繁變簡」。
《靈活如豹 (http://www.unclesam.cc/blog/?p=25973)》書上有提到類似的概念「隧道概念」，講的十分的清楚：
以良好的姿勢開始（進入隧道），才能夠以良好的姿勢完成（出隧道）。如果一開始出錯，完成動作也不可能做對。完成動作不正確，下一個姿勢也會連帶出問題。」
原因如下：一旦加上負重，或是在平衡狀況下增加速度或張力，就很難將身體組織成良好姿勢 假設你要把槓鈴背上肩，準備進行背蹲舉，卻沒在將槓鈴扛下蹲舉架前先將脊椎緊繃在中立姿勢上，那麼等重量擠壓脊椎，要將軀幹組織成繃緊中立姿勢就難多了。
所以在開始活動＜之前＞先做好良好預備姿勢才這麼重要。再次強調，進入隧道的姿（起始動作）會決定您出隧道（完成動作）的姿。
許多運動員與教練會弄錯重點，把練習目標放在改善完成姿勢，但其實真正的問題在起始姿勢。如果沒辦法完成某個動作，請立即評估您的預備動作（起始姿勢），確定您的動作控制是否出錯，或關鍵的動作幅度夠不夠大。同理，如果預備動作正確，但完成姿勢還是有問題，很有可能是活動度出了問題。
在教學上，熟記「起始姿勢」、「結束姿勢」及「提示用語（外部提示）」的關鍵。再舉一個例子，就跳箱來說，教「起跳姿勢」、「落地姿勢」及提示用語即可。
這樣的概念，很多書上都有提到，只是我們有沒有去理解，以 《POSE METHOD(http://www.unclesam.cc/blog/?p=25986)》 書上的觀念，「增強及練習正確姿，自然能刪除多餘的動作，最後會留下純粹的元素，愈簡單，動作愈完美。」不管是肌力、爆發力或專項技術，山姆覺得都能應用同樣的概念。
達文西（Leonardo da Vinci）：「簡單是細膩的極致（Simplicity is the ultimate sophistication）」。