我想，已受傷的人，需要找尋治療師來處理；而對於沒有受傷的運動員來說，尤其是手會高舉過頭的運動項目，像是排球、網球、羽球、游泳等，我想法就是，在訓練或運動前，要利用RPR來喚醒【棘下肌】，棘下肌是RPR喚醒的其中一個部位。
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