反射性性能重置，簡稱RPR，它是一個透過神經來立即喚重肌肉的技術，想像肌肉是一顆燈泡，我們找到燈泡的開關之後，將開關打開，燈泡就能立即亮起。反射性性能重置的主軸包括二個：
1. 神經淋巴反射區（開關）
2. 肌肉測試（檢查肌肉是否真得被喚醒）
由於肌肉測試需要它人協助，也比較需要山姆在旁指導，所以首次的RPR線上講座不包括「肌肉測試」，主要包括各肌肉的功能簡介及「神經淋巴反射區」的按壓教學，課程的大綱如下：
一．肌肉重置術的簡介。
二．自主神經（交感及副交感）＆運動表現模式
三．使用時機？
－有訓練的人，該安排在熱身流程的什麼位置？
－無訓練的人，當作自我照護的例行公事。
四．各部位肌肉的對應的神經淋巴反射區。
－耳朵（天線）
－呼吸重置（橫隔膜）
－腰肌
－臀大肌
－股四頭
－大腿後側
－側線（臀中肌、Fascia Lata）
－髖內收肌群
－闊背肌
－核心肌群
－頸部
－棘上肌
－肩膀活動度
五．補充其它簡單、快速又有效的方法
－眼球
－嚼肌
－足底六．全身操作的流程教學
七．問題討論
若你在教學上，有需要使用到「肌肉測試」的技術，可以等候之後的實體講座，這此 線上講座的時間：
－時間：2021年8月14日（六）上午10:00~12:00
－講師：山姆伯伯
－費用：1470元
－使用軟體：《Zoom》軟體》相關RPR文章，可以點選：https://goo.gl/oEnA4w
有興趣報名的朋友，可以寫信至【a.bay.studio@gmail.com】，主旨為【報名[線上講座] RPR 肌肉重置術（無肌肉測試版）】。山姆會回覆匯款資訊，若三天內沒有繳費會失動取消報名權利。
線上講座是使用免費《Zoom》軟體，我會在講座前1天與前1小時，透過電子提供「會議網址」及「密碼」。若有任何問題，可以隨時來信或透過Line帳號「3588studuo」來詢問，感謝。