在 MBSC系統中有使用到幾個檢測動作，其中一個是最常被誤以為是評估大腿後側柔軟度的「仰臥直膝抬腿（Active Straight Leg Raise）」，理論上，每個人都應該擁有 70 度的髖屈角度，這個角度是指地面與抬起大腿的夾角。但若您沒辦法抬到 70 度，並非表示您就是大腿後側太緊。
誤解：仰臥直膝抬腿太差 = 大腿後側太緊
比方說，操作者自己主動抬腳是 60 度，但另外一個人協助推腳時（如下影片：Passive straight leg raise），角度卻可以到 80 度，請問這樣您還認為是大腿後側太緊嗎？ＮＯ！但不可否認，「仰臥直膝抬腿太差 = 大腿後側太緊」這樣的認知的確存在，而導致不適當的後續處理。
在仰臥直膝抬腿中，評分為 0 ~ 3分，0表示有疼痛。
3分：內踝的垂直線在大腿中段及ASIS中間。
2分：內踝的垂直線在大腿中段及膝關節的中間。
1分：內踝的垂直線低於對側膝關節。
到底是「大腿太緊」或者是「髖關節、核心控制、骨盆位置等」的問題呢？這其實可以透過上面影片的方式"被動式直膝抬腿“來進行評估。若被動式的直膝抬腿的角度=主動式的直抬腿的角度，我們才會去判斷是大腿後側太緊。
附帶一提，直膝抬腿為2分（含）以上是，MBSC 的指南就是會進行髖關節鉸鏈，漸進到硬舉，最後是壺鈴擺盪，但 1 分除了做矯正（呼吸、放鬆、仰臥放腿）之外，什麼都不能做嗎？（部份範圍Hip Hinge）為什麼仰臥放腿可以作為矯正運動？（放腿跟抬腿有什麼關係？）大腿後側太緊就一定要做伸展嗎？（肌力訓練的離心訓練更有助於改善肌肉柔軟度）這都值得我們去思考。
若對MBSC檢測系統有興趣的朋友，可以參考：[講座] 成人的檢測系統跟介入矯正的手段（第一梯）